Mùa hè thời tiết nóng nực, là mùa của các hoa quả có độ ngọt cao như na , nhãn , mít nhiều, tần suất các bệnh nhân chữa mụn trứng cá, chữa các bệnh dị ứng, sẩn ngứa ở các phòng khám da liễu lại tăng mạnh. Hay có một số các bạn thích của ngọt thường hay bị mụn trứng cá, viêm bờ mi hay nhọt. Một phần nguyên nhân đó là do khi ăn quá nhiều các hoa quả ngọt chứa nhiều đường( dân gian thường hay nói các loại hoa quả có tính nóng). Vậy ta hay tìm hiểu đường có hại cho da như thế nào:

Đường làm tăng phản ứng viêm: Theo các nhà khoa học, khi ăn ngọt, cơ thể sẽ sản sinh Insulin. Việc này cần thiết để điều hòa lượng đường trong máu tuy nhiên khi nồng độ Insulin tăng cao làm tăng phản ứng viêm. Hậu quả làm da chuyển sang màu đỏ. Nếu da đang gặp vấn đề như mụn, chàm, hoặc trứng cá đỏ thì phản ứng viêm làm mọi việc tồi tệ hơn.

Bùng phát mụn trứng cá, nhọt, viêm nang lông:

Đường làm tăng phản ứng viêm đồng thời nó cản trở các tế bào bạch cầu tiêu diệt vi khuẩn.

Hủy hoại Collagen:

Nhiều đường vào cơ thể sẽ gắn kết cộng hóa trị với protein collagen( glycation). Tiến trình này tạo ra AGEs9 sản phẩm glycat hóa bền vững) là tác nhân tấn công collagen của làn da và da bạn mất khả năng chống chọi với nếp nhăn và tuổi tác.

Bùng phát dị ứng:

Nếu bạn đang bị dị ứng nguyên nhân do thức ăn, mỹ phẩm hay bất kỳ nguyên nhân nào khác đường sẽ làm bùng phát bệnh da này.

Da mặt ửng đỏ:

Các bác sĩ da liễu thường cảnh báo về cụm từ ” gương mặt đường( sugar face)” để nói về tình trạng đỏ mặt do ăn uống quá nhiều đường. Đừng cho rằng gương mặt đỏ hồng sẽ dễ thương trong tình hướng này vì thực ra đường đang làm tổn thương da chúng ta đó.

Do vậy đối với các bạn hay bị mụn trứng cá, các bệnh nhân hay mắc các nhiễm trùng da, viêm da cơ địa hay dị ứng mẩn ngứa, không nên ăn đồ bánh kẹo chứa nhiều đường hay ăn quà nhiều hoa quả có vị ngọt sắc. Người bình thường muốn trẻ lâu chúng ta cũng nên hạn chế đường, hạn chế ăn các thức ăn có nhiều đường, nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, rau xanh, thường xuyên tập thể dục và nhớ là không quên sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.